PRIMERA PARTE

1. PATRONES DE SUEÑO CAMBIANTES: INQUIETUD, PIES CALIENTES, DESPERTARSE DOS O TRES VECES POR NOCHE. SENTIRSE CANSADO DESPUÉS DE DESPERTAR Y SOÑOLIENTO DE VEZ EN CUANDO DURANTE EL DÍA. HAY ALGO LLAMADO PATRÓN DE SUEÑO EN TRÍADA QUE OCURRE PARA MUCHOS: USTED DUERME DURANTE APROXIMADAMENTE 2 Ó 3 HORAS, SE DESPIERTA, VUELVE A DORMIRSE OTRO PAR DE HORAS, SE DESPIERTA DE NUEVO, Y SE VUELVE A DORMIR OTRA VEZ. PARA OTROS, LOS REQUISITOS DE SUEÑO HAN CAMBIADO. USTED PUEDE SOBREVIVIR ... Continuar leyendo

En Jánuca hablamos del milagro del aceite del que había suficiente para un día pero duró ocho días.  En realidad, el verdadero milagro no es lo que sucedió en esos ocho días, sino lo que sucede y continúa sucediendo en esta semana a través de las generaciones. Jánuca es el tiempo donde podemos retornar  nuestra conciencia al lugar en donde todo lo que existe es Luz. Este es el milagro que esta disponible durante esta semana: el acceso a la dimensión de Luz pura y ... Continuar leyendo

Es muy común el "parloteo" y que la mente divague.

De hecho, aquietar el parloteo es una de las maneras de dejar
que su mente subconsciente escuche las preguntas "Cómo" que
son importantes en su vida... Las preguntas que pueden cambiar
su vida...
Ahora, ¿qué debería hacer si unos pequeños pensamientos
empiezan a colarse y su mente comienza a divagar?

Apreender cómo neutralizar el parloteo y la divagación de la
mente puede ser una de las mejores cosas que puede hacer para
sí mismo...... Continuar leyendo

La mayoría de nosotros, en algún punto hemos tenido dificultades con el amor. Puede ser que nos hayan roto el corazón, o que nos hayamos vuelto adictos a él, o simplemente no lo hemos sentido. Pero no importa lo que podamos decirnos, no importa lo duro que nuestro corazón se vuelva a veces, no podemos escapar de la verdad: necesitamos amor y necesitamos darlo.

No permitas que la aparente simplicidad del amor te impida ver su importancia. Esta semana, el... Continuar leyendo

Si alguna vez hemos tenido la fugaz y misteriosa sensación de que algo nuevo – una ciudad o persona que estamos viendo por primera vez – de alguna manera nos es familiar, que hemos estado allí o lo conocemos de antes, entonces, podemos incluirnos entre los que han experimentado un déjà vu ... Normalmente es una breve sensación, que no dura más de ... Continuar leyendo

Si usted tiene un perro o un gato, probablemente sepa lo que
su mascota hará si proyecta en la pared un punto rojo con un
puntero láser o un punto brillante con una linterna.

Mueva el punto brillante por la pared. ¿Qué hace su mascota? 
Sí, persigue el punto rojo o el punto brillante de la pared,
sin sospechar nunca que es usted quien está proyectando la
luz sobre la pared.

Podrían estar persiguiendo el punto brillante en la pared por
siempre, pensando que el punto rojo en la... Continuar leyendo

No hay nada como sentarse ante una comida casera preparada con tus ingredientes favoritos. Lamentablemente, no hay nada más tedioso que pararse más tarde ante el fregadero y lavar los potes y las sartenes. ¿Y qué sucede cuando ponen tu programa de televisión favorito justo después de haber acabado tu deliciosa cena? Probablemente digas “Lavaré los platos durante la primera pausa publicitaria”. Pero rápidamente te enraízas en el sofá y, antes de que te des cuenta, ha llegado la mañana y estás... Continuar leyendo